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富虹健康小厨：香蕉酿苦瓜，清热解火美白又养颜！
作者：健康一身轻 来源：健康一身轻 公众号
富虹健康小厨
营养美味一锅出
今天要教大家做一道香蕉酿苦瓜
甜香蕉和苦瓜在一起
会碰撞出什么样的火花呢？
告诉您吧，不但可以清热去火
还可以美白养颜
而且完全吃不出来苦味
怎么样？心动了吗？
赶快看看这香蕉酿苦瓜是怎么做的吧？
香蕉酿苦瓜
食材：香蕉、苦瓜
做法：
1、将苦瓜头尾去掉，放到水中煮熟。
2、在锅中少放些油，再加入调味料。
3、将煮熟的苦瓜去籽。
4、将香蕉塞入苦瓜中，并切成小片，摆盘。
营养介绍：苦瓜含类似胰岛素物质，有助控血糖。
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