BBC报道的强迫症女孩：战胜自己比征服世界，更需要勇气

这个叫Olivia的简笔画小人在国外火了。

大大的眼睛，长长的耳朵，看起来既不可爱也不酷炫，叉着腰，眦着牙，一副不好惹的样子。

创造她的人叫Catherine，36岁，居住在伦敦。

然而，这并不是一个插画师靠作品成名，成为网红的励志故事。

这个Olivia，差点要了Catherine的命。

Catherine恨她差点杀死自己，却又感谢她给了自己新生。

她在博客里，给全世界讲述了自己和Olivia相爱相杀的故事。

本文由LinkedIn原创，作者Anthea。

强迫症真的能逼死人吗？

一句话介绍，Olivia是Catherine强迫症的拟人化形象。

是的，Catherine有强迫症，很严重的那种。

强迫症能有多严重？我也有呀！

估计已经有人在心里这么说了。

恐怕大部分人对强迫症的了解，还停留在网上的段子和随口乱开的玩笑。

“强迫症逼死人”系列图片曾广泛流传。

Catherine坦言：

社交媒体上关于强迫症的种种玩笑和误解真的伤害到了我。

很多人以为强迫症不过是完美主义，是洁癖。

真正的强迫症，有着常人难以想象的痛苦。

英国的Serin Rayer-Davies洗衣服要洗15次，一天要洗72次头。

小时候上学总会迟到，因为要反复跑过某一扇门，认为这样就能让父母免于灾难。

加拿大不列颠哥伦比亚省一位19岁的男孩，每天洗手几百次，脱皮都停不下来。

严重的强迫症使他被迫退学，打工也被辞退，最终忍无可忍开枪自杀。

不料，自杀未遂，残留的弹片竟然最终治好了他的病。

医生说他枪击的部位刚好是不正常的区域，效果等同于手术。

强迫症，是脑子里真的出现了bug。

Catherine说自己有一个非常忙碌的大脑(a very busy brain)，忙碌到无法专注于真正重要的事情上。

知乎@黄博关于强迫症的描述十分生动：

如果得了强迫症，那就坏了，眼前的这个程序窗口永远在最前面，关不掉了！

你当然可以同时做些其他事，所以强迫症患者看起来和普通人没啥区别。

但是只要稍微放松一下，焦点会马上回到那个窗口上，持续占用你的大脑资源。

24小时不断和这个窗口作斗争让你精疲力尽、焦虑不堪，万一这个窗口一直在放恐怖片，那就更惨了。

外人看来你还是很健康的一个人，其实你都快疯了。

要是没有人来救你，这个窗口就一直开着，运行着，直到你自己game over。”

Olivia是我的另一种人格

Catherine在家人的眼里也一直是个正常人。但其实，她三四岁起就与强迫症为伴了。她说：

当我还是个小孩子，同龄人都沉浸于彩虹小马这类卡通片里，我却在幻想家人的死亡。

入睡前她会花三四个小时确认没有危险，在家门外的小路反复走，进行自己的安全检查。

爸爸妈妈有时候会听见她嘴里奇怪地念念叨叨，还以为她是在为学校的事情感到烦躁。

6岁的Catherine

我一直没有敢告诉家里人，怕他们觉得我是个怪胎。

到了二十来岁，她每晚不断爬起来检查烤箱、插座、灯具……脑海里总有黑暗可怕的场景播放。

成为妈妈后，一切更糟了。她说：

我会花几个小时确认儿子的呼吸，每晚要起床很多很多遍确认他还活着。

吃不下饭，睡不着觉，不敢跟儿子独处，甚至已经在脑子里预演了对他的伤害。

根据医生的说法，OCD（强迫症）其实是她的另一种人格。Catherine描述着这种感觉：

我把她想象成一个寄生虫，专门把我脑子里的美好记忆扭曲、重写，变成困惑和绝望。

是个什么样的寄生虫呢？Catherine把OCD的形象不断具体化，可视化。

直到，Olivia诞生了。

她在博客里写道：

她现在脾气不大好，还是我来介绍她吧。

Olivia坚定、忠诚、敏感、充满保护欲，却是个大麻烦。

她就像一只在黑暗中不断叫唤的青蛙：

你知道吗？我觉得你最好再确认一遍，以防万一。讲真，多查一遍也不会损失什么。

还记得上次你回来检查，发现开关并没有关上吗？

我只是建议，反正如果我是你的话，我肯定会再去检查一遍的。

有时候她很安静，有时却吵得要死。偶尔，她甚至会攻击，趁Catherine最虚弱的时候来威胁恐吓她：

你怎么能有这些想法？

只有邪恶的人才会这么想！

你若不想这么干，为什么会这么想呢？

你毁了所有人的生活！

Catherine试图忽视她，制止她，但是都没有用，她变得越来越强大。

直到她开始接受她，安抚她，一切才慢慢好转。

既然无法彻底摆脱，那就和平相处。

Olivia使她正视自己的OCD，并找到了适合自己的相处之道。

Catherine表示：

其实，她笑起来的时候也蛮可爱的嘛。

她几乎把我击垮，但最终没有

OCD是一种焦虑性障碍，全世界约有1%-2%的人患有这种病。

有意思的是，这部分人，多敏感善良，富有同情心。

Catherine本科心理学，研究生读了小学教育。

她教过很多年书，很喜欢孩子。却总是因为过于关心别人而忧心忡忡。

不仅如此，还觉得一切都是自己的错。

曾经有一段时间，Catherine的强迫症太严重了，简直觉得自己没有未来。

她回忆道：

我不知道是不是已经到了该结束自己生命的时刻，也不知道自己还能撑多久。

2015年，她的父母先后隔了三个月去世，一个和帕金森斗了好久，一个跟癌症短暂作战。

她的猫也死了。种种失去，让她忽然间坚定了自己。

既然一味妥协和躲避没有用，OCD，那就来斗一斗吧！

她正式看了医生，经历了为期20周的CBT认知行为疗法，配以药物，终于开始好转。

如果没有创造出Olivia这个形象，我不会是现在的样子。

Catherine很感激Olivia带给她的改变。

某个星期天的早晨，她有史以来第一次去超市给家里买刀具。

以前强迫症的她是不会允许锋利的东西出现在家里的。

把刀小心翼翼放架子上时，她心里涌起一阵焦虑。在这种感觉变得更强烈之前，她大喊一声：

然后开始干下一个家务。丈夫一脸懵逼，但她自己清楚，这招有用了！

2016年底，她开始把自己的故事分享给家人和朋友。

他们在她身边这么久，却从不知道她有强迫症。

她的故事被BBC、BJM等媒体报道。

她开博客，鼓舞了更多强迫症病人，将心理疾病拟人化成小人的操作也给了很多人灵感。

现在的她，学会了驯化Olivia。笑容渐渐重回脸上。

她真诚鼓舞着大家：

我有强迫症，它几乎将我击垮——但最终没有！我每天都带着这个信念，你也一样，我们都是勇敢的战士！

I have OCD, it almost beat me - but it didn't! I carry that knowledge with me every day and so will you because we are fighters.

有时候，战胜自己比战胜世界更需要勇气。

参考资料

https://www.bbc.com/news/stories-45879034

https://www.tamingolivia.com/

https://www.magonlinelibrary.com/doi/full/10.12968/bjom.2018.26.11.700

http://app.weibo.com/t/feed/6vtZb0

http://news.ifeng.com/a/20170711/51410218_0.shtml

你有哪些强迫症的表现？

本文由LinkedIn原创，作者Anthea。

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