穿上背背佳，第一天还笔笔直，第七天就精神崩溃到放弃

来源 放心选（fangxinpingce）

作者 评测官阿达

1. 为什么我突然要穿背背佳？

我身高 187 cm，体重 160 斤。

是个标准的美少年。

但天妒红颜，自从加入了评测组织放心选，我的工作让我一直匍匐在电脑面前。

我有时这样坐：

图片来源：自己拍的

坐着坐着可能就变成了这样：

图片来源：自己拍的

坐久了可能想灵魂出窍一下：

图片来源：还是自己拍的

久而久之我的脊椎越来越弯，整天和一只龙虾一样趴在电脑前……我由衷感觉到脖颈处的酸痛和腰椎上传来的阵阵酥麻。

于是时常幻想自己高位截瘫在办公室，然后被人像抬死猪一样抬走的场景。

直到有一天，有一个和我一样热爱工作的快要过劳死的朋友，他给我安利了背背佳，说「穿着真的有神效」！

我不禁感叹多年好友居然沦落到做背背佳的传销，但是看到他认真的眼神，我不禁产生了怀疑：

难道背背佳对成年人真的有用？

我决定买个试试。

2. 背背佳体验分析记录

➊ 背背佳品牌多，构造大同小异

我在购物网站搜索关键词「背背佳」，然后陷入了迷茫。

图片来源：购物网站截图

茫茫多的背背佳品牌……不管了，我选择综合排名第一的那个。

付款完成的一瞬间，我发现了一个细节。

图片来源：购物网站截图

非背背佳是什么鬼？还特地备注「非背背佳」？

原来，背背佳早已被注册成商标。 

其他产品，虽然功能结构一致，但为了避免侵权，会想方设法挂上背背佳的名字……

准确地说，这类产品应该被称为「背部姿势矫正带」。（这年头版权防御战也是真·尔虞我诈）

不过我不会在意这些细节，产品描述和背背佳的情况几乎一致，造型和原理也同出一辙，我就放心开始体验了。

图片来源：自己拍的

➋ 背背佳对成人有没有作用？

有。

不得不承认，虽然系紧松紧带的一瞬间分外销魂，但是可以看出我的身形发生明显变化。

图片来源：自己拍的

按同事的话说：

与此同时，我的日常坐姿习惯和行为举止都发生了即时性的改变。

穿着它坐着：

图片来源：自己拍的

和日本人打招呼弯腰：

图片来源：自己拍的

看到地上有钱想捡：

图片来源：自己拍的

感觉自己是个笔·笔·直的男孩子。

双肩部位的高度紧绷让我下意识将双肩打开，腰部束缚力让我的小腹收紧，同时让脊背挺直。

「深吸一大口气」「突然来了精神」并不是错觉，是真实的效果。

但是紧接着迎来第二个问题：

在一开始的舒爽后，我渐渐感受到勒、紧、绷。这些负面体验会对我的精神状况产生影响吗？

我决定做一个记录。

➌ 背背佳对我的精神影响（主观实验）

图片来源：自己记的

在开头前三天，我明显感到心情变得烦躁，办公环境虽然有空调，但是身体总是传来一阵阵燥热。闷，不透气是最主要的感受。

到第四第五天心情变得很差，可能有其他原因，但是生理上的不适让我突然想暴饮暴食。

之后两天心情渐渐恢复，感觉自己在渐渐适应背背佳的存在，虽然依然有烦躁感，但是已经能够成功自我调节。

背了一周以后，第二周决定不背，那天心情特别好，满面春风。

我的结论：你能够适应它，但是你不会喜欢它。

➍ 所以背背佳能矫正驼背吗？

我觉得——很难。

1. 穿着背背佳无法改变驼背习惯

因为就算穿着背背佳我也会驼背，身体意识一放松，哪里是背背佳能够阻挡得了的。

图片来源：自己拍的

更重要的是，背背佳对颈椎没有约束力，千年王八万年龟，该伸脖子还是照样伸脖子。

以及，背背佳对于微胖人士十分不友好，如果你放松身心（泄一口气），就会产生如下效果：

图片来源：自己拍的

此外，如果你勒得过紧，肚皮上会出现一排排松紧带的纹路，场面非常之凄凉。

完全靠自觉、不能拯救脖子、对胖友不友好，这是穿着背背佳的最大槽点。

2. 脱下背背佳，你还是原来的你

一个人要养成一个新习惯只需要 21 天，但是一个人要改掉一个旧习惯……

这个就很难说了。

驼背亦是如此，我们的身体已经达成一种妥协——驼着更舒服，然后你要让身体忘记这种舒服的错觉，去记忆一个不舒服且累的姿势，更是难上加难。

但是我这边不否认有人能通过背背佳纠正习惯的可能性。因为就在我不戴背背佳的前两天，会情不自禁地回忆起背背佳捆绑挣扎的感受……让我下意识做挺胸扩肩运动。

3. 该弯的已弯，背背佳不是医用器材

且不说成年人的脊椎已经停止发育，任何不在医嘱下通过外力尝试强行扭曲骨骼的方式都是不合理的。

背背佳早前被人狂黑「害了千千万万个青少年」，就是被爆出有不少脊椎侧弯的孩子用了背背佳后脊椎畸变更加严重。

于是背背佳改了公关口径，在产品描述里闭口不提「矫正脊椎」这四个字，就是被人黑怕了。

事实亦是如此，如果你或者你的孩子已经发现有严重的脊椎问题，请及时就医，不要拖延，也不要期盼外物能解决骨骼问题。

又或者说，我期待着背背佳这类产品能够在骨科医学专家的探索发现下给出更理性的产品标签，而不是让所有消费者都盲目购买。

➎ 所以背背佳应该何去何从？

话也不能说太满，我还特地去搜了下背背佳的微博，感受到这位昔日网红如今过气的门可罗雀。

图片来源：微博截图

虽然我的体验感负面较多，但是我和用过背背佳的朋友讨论了一下，觉得背背佳在以下几个场景可以一展拳脚。

1. 婚礼、晚宴等重要场合

装逼塑形神器有木有，穿在里面不露痕迹，挺背瘦腰不是问题。

2. 下定决心要改变站姿的壮士

仅作辅助道具，并坚定内心，有助于你早日找到正确姿势的感觉。

3. 想让胸看起来更大的女士

不解释，扩肩挺胸，A 到 B 还是 B 到 C 看个人造化。也是在特定场合穿有作用，比如相亲约会。脱下后，A 还是 A。

4. 有减肥需求的人士（心理加成）

如前文所提，这个玩意儿带一次就能让你感到自己有多胖……每次自己快要放弃减肥的时候，就穿一次，对着镜子看自己往外溢出的肥肉，说不定能坚定自己的决心。 

➏ 小总结

我们不能断言背背佳无用，只是这种外物一方面实在是穿着体验较差，另一方面对它产生依赖后也不知是亏是福。

如果真的想改变身形，应该从心理层面给自己下定决心，同时多听听医生和健身教练的意见，而不是无脑尝试。

本文由运动康复学博士 杨一卓 审核