手指不灵活，更容易得老年痴呆？网红手指操，真能让大脑慢点老？

最近抖音视频里

刮起了一阵手指舞风潮

咱们的一位微友伙伴

本来也想试着拍一段

结果朋友们看完却嘲笑她手指不分瓣

脑子跟不上趟、完全不在节奏

年纪轻轻就这样

小心以后得老年痴呆

虽然大家是开玩笑的

但说者无心，听者有意

看着身边的同龄人手指操

玩得都那么溜

她自己可是真有点上火

先告诉大家，这样的担心有点多余

手指动作做得好与不好

其实跟很多因素都有关

当我们的大脑皮层发出

支配肢体运动的信号时

肌肉、关节以及协调肢体运动的

锥体外系都会共同参与

过程中任何一个环节出现问题

都会影响运动的灵活程度

所以要辩证地去看

手指灵活程度有没有受到

外部因素或疾病的影响

但是大脑出问题

手指肯定会不灵活

老年痴呆又叫阿尔茨海默症

它是一种起病隐匿的进行性发展的

神经系统退行性疾病

晚期发展到一定程度会出现

行动迟缓、记忆障碍、失语......

整个人相对来说都是比较僵硬的

老年痴呆可能会影响手指活动

但手指活动不灵活

就会得老年痴呆这句话是没有根据的

引起老年痴呆的原因可能是家族遗传

或者接触到了特殊的重金属 

长期的吸烟、饮酒、不良生活习惯等等

这些对于痴呆的发生和发展

都有一定的推波助澜作用

虽然说手指舞做得不好

跟老年痴呆没啥直接联系

但也不能完全掉以轻心

因为你如果突然活动能力减弱

还要考虑是否是因为其它疾病

而导致身体出现的活动障碍

如果没有那就不用担心了

有数据表明人从30岁以后

随着年龄的增长

大脑细胞的数量会逐渐减少

体积重量也会逐渐减轻

脑表面会逐渐出现萎缩

甚至记忆力、社交反应

语言表达、反应能力等

都会越来越差逐渐出现退化的现象

它是一个缓慢发展的过程

改变比较细微

并不会突然一下手不好使或者大脑退化

《美国医学会杂志》曾刊文指出

虽然男性的大脑体积比女性大15%~20%

但是在脑细胞的死亡速度上

男性要快于女性两倍

40岁后人体新陈代谢逐渐变缓

大脑细胞功能随之减退

体力、记忆力、反应力下降

定位能力、身体协调性不及从前

60岁后大脑以每年15%的速度继续衰老

所以要去结合病人有没有其它

认知功能减退的表现去综合判断

手指操确实对于增强身体机能

延缓老化有一定的帮助

但是它并不是绝对的

如果说你由于某种病因

出现了手指活动障碍

在做康复运动的时候多运动下手指

这样有助于将来肢体功能协调性恢复

有利于延缓疾病的发展

无疑对你是有好处的

如果是我们正常的健康人

平时是不需要额外去做这种手指锻炼的