它是水果中的“药王”，吃1个顶10个苹果！

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近几年有种水果非常火

从拉美风行至亚洲，被称为“水果药王”

它就是百香果！

 1、保健：可排毒养颜、清热解毒、抗衰老、助消化。

 2、消炎：可有效防治痔疮、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎，长期吃它还能防治肠胃炎、青春痘。

 3、增强免疫力：百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质，香味是所有水果无可比拟的，还能增强免疫力。

 4、排毒养颜：百香果排毒的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体，改善皮肤弹性。

 5、降血压：百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压，是高血压患者理想的水果选择。

 6、治失眠：百香果含天然的镇定剂，可使神经放松，帮助人体进入深睡眠状态。

 7、提神醒酒：把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机，打成汁喝，可醒酒，很快就能见效。

 1、直接吃：用刀子切开它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌匀，然后直接吃下，咬它那个籽，很脆哦。

 2、榨汁：榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。

 3、泡茶：将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟。

4、制作果汁：取一个百香果，切开挖取中间果汁（含种子），放入杯中，加200毫升水，加适量白糖浆调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味、营养俱佳的果汁。

原味百香果汁

/ 食材 /

百香果1个，蜂蜜1匙，白糖半匙

/ 步骤 /

1、将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中。

2、加入蜂蜜，白糖打匀过滤后倒入杯中即可饮用。

百香牛奶汁

/ 食材 /

百香果1个，蜂蜜1大匙，柠檬汁少许

鲜奶约350cc，碎冰少许

/ 步骤 /

1、将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中。

2、加入柠檬汁，蜂蜜，鲜奶打匀过滤后倒入杯中加入碎冰即可饮用。

百香果绿茶

/ 食材 /

龙井茶叶适量，百香果1个，蜂蜜适量

/ 步骤 /

1、取适量龙井茶叶放入茶壶中，用开水沏茶。放到一旁备用。

2、百香果洗净，用刀从中间切开，将果肉挖出放入搅拌杯。

3、搅拌杯放料理机上搅打一下，搅打成百香果泥。

4、将搅打好的百香果泥倒入沏好的绿茶中，搅拌均匀。

5、放入适量蜂蜜搅拌均匀，盖上可以滤茶叶的茶壶盖，喝前倒入杯中即可。

The end~

小编有话说：

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