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富虹健康小厨：双麦酿香菇，吃起来满口香，简单又好做！
作者：健康一身轻 来源：健康一身轻 公众号
富虹健康小厨
营养美味一锅出
今天给大家做的是双麦酿香菇
燕麦含可溶性膳食纤维
蛋白质结构也比其它谷类好
加入燕麦能改善口感
双麦酿香菇
食材：香菇、燕麦、荞麦、肉馅
做法：
1、香菇去根，并擦干香菇上的水分。
2、肉馅里放调味料，燕麦荞麦搅拌均匀，再放入香菇中。
3、将放好肉馅的香菇，放入蒸锅中蒸熟，取出，摆盘。
营养介绍：荞麦富含丰富的B族维生素以及芦丁，有助控血糖、控血脂。
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