痛风患者能喝豆浆不？/健康谣言粉碎机

Q:

痛风昨夜又发作，关节剧痛全身热，戒烟、戒酒、戒海鲜，难道连豆浆也不能喝？

A:

在我国痛风患者超过7000万人，很多人都知道要少吃高嘌呤食物，比如海鲜和动物内脏。但是也有人认为，豆制品的嘌呤含量也高，千万不能吃，其实这个还真就不能一概而论。豆浆、黄豆、嫩豆腐它的嘌呤含量确实比较高，但是像豆腐干、腐竹这样的豆制品，在加工它们的过程当中会把带嘌呤的水分挤掉，使其嘌呤含量整体降低，所以其实对血尿酸的影响并不会太大。忌饮酒少海鲜，每天喝水排尿素，少吃甜食多吃菜，避免受凉运动缓，饮食规律和作息，控制痛风不再难！