甩肉70斤的减肥教程来啦！鬼知道我经历了什么~

女神寄语：

“不要在最美的年龄当个死胖子～ 。”

 哇，好厉害！小姐姐可以说一说你的瘦身经历，还有从什么时候开始减肥的呢？

2012年，毕业后体重直线上升，由原来的120斤，一直上升到婚前140；婚后怀孕后，直到生孩子前一天，体重秤上显示207斤！

生了孩子之后，出了月子184斤，大概在断了母乳，也就是大概2015年6月份开始减肥，这期间大概用了半年的时间，原来的184斤到现在的114斤！

决定减肥的原因是什么呢？

我不想在最美的年纪里当个死胖子，我不想我孩子幼儿园时，跟别的小盆友说，我的妈妈是个胖子。

就是出于这个动机，我一直努力坚持，减肥，说真的，这个万千女人都会喊的口号，想减肥，必须是从骨子里认识到自己真的想减肥！

否则再好的方法，如果你不想真的去减肥，神仙也救不了你。

瘦身成功后很多人来问我，我只是苦苦的淡笑，鬼知道我经历了什么~

 减  肥  过  程      

我觉得减肥必须，饮食加运动， 缺一不可！

后来饮食基本就是正常，可能因为瘦了。胃口也没原来大了，早饭就是包子，纯奶，中午面条/米饭，菜，晚上最好不要吃太油腻、太辛辣的。 

减肥真的没有捷径，付出和收获总是成正比的！

瘦身过程中你都遇到哪些困难了吗？怎么克服的？

我以前是个胖子的时候，每天都会看瘦瘦。看里面别人分享的经验，减肥中也有平台期，特此沮丧，那时也想放弃，后来还是克服了，看着孩子一天天长大，我想做个漂亮的妈妈 

每天的文章我是必须看的，有的都是看了好多遍，我从2013年就关注瘦瘦了，一直到现在。

小姐姐绝对是我们家的忠实粉丝！瘦瘦君非常非常的耐你们！

小姐姐是怎么度过平台期的呢？

孩子是我减肥的最大动力！坚持，不要放弃。以前都是两天一称体重，瓶颈期就是一个星期称一次，每天翻开手机上的励志减肥！鼓励自己不能放弃，我离成功已经很近了！

瘦身后生活有什么变化吗？

刚开始瘦身成功时，遇到的朋友或者亲人，都问怎么瘦的，好多人问减肥的心得，就连领导都问我，说要拿个小本本记下来~

以前逛商场都感觉很自卑，特别害怕别人说胖，这个字，到广场别人宣传减肥的，我都会不好意思~现在不会了，自信了！

 觉  得  瘦  瘦  如  何      

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