20~30岁遭遇瓶颈期，该怎么办？

“助你度过瓶颈期，职场力Max”主题线下活动结束了。

我们非常开心，因为从现场的反馈来看，参加了活动的朋友都收获满满。

每个人都会遇到职场瓶颈期，它是一个非常宽泛的概念，它的宽泛在于每个人在不一样的阶段都有不一样的问题。

职场瓶颈，不是说面临非常多的问题，而是对于每个人来说都有特定的，不一样的意义。

关于这个问题，人脉专家康妮、刺猬实习创始人李亚平以及WeWork北方区总经理全斌分享了他们对抗职业瓶颈的经验和妙招。

瓶颈是什么？

内因外因、河流和天花板

开场第一部分，三位嘉宾就“职场瓶颈”展开了圆桌讨论。（文字经过编辑）

Q1：什么叫做职场瓶颈

人脉专家康妮

康妮：我觉得职场瓶颈分为两部分，有内在也有外在。

外在瓶颈可能是公司没有成长空间了，或者老板压住你不能成长。

内在瓶颈是你的知识储备不够了，你的技能不够了，或是人脉资源不够了把你陷在这个岗位上，从大的范围讲是这两方面。

刺猬实习创始人李亚平

李亚平：很多人把人生比喻成一条河流，大家想，只要是一条河流，只要不断地向前，永远会碰到瓶颈。

除非你是池水时就没有瓶颈，一成不变地生活在同一个地方。

WeWork北方区总经理全斌

全斌：你遇到的到底是天花板还是瓶颈？

瓶颈意味着你肯定会突破，只是变窄了，或者是速度变慢了，在知识、技能上有机会突破，而天花板无法突破。

瓶颈更主观，是你定的目标，和你处的位置。突破瓶颈从两个方面讲，一是目标是否是现实，二是想达到目标应该做哪些工作。

Q2：当人生处在不同的年龄阶段会有不一样的瓶颈，能否分享一下你们在20多岁遇到的最大瓶颈是什么？

全斌：我20多岁的时候，谈不上瓶颈，但是我很心急，非常的浮躁，渴望成功。

渴望当主管、当经理、带团队、挣高薪，当然创业是另外一条路，这又不同。

一定要找一个快速成长的公司，公司发展快机会多，给年轻人的空间大。

20-30岁是最好试错机会，女孩子没有成家，男孩子没有定亲，可以尽情体验到底适合什么。

每个人都应该在你最年轻的时候好好看一下，找到最擅长的点，把它做到极致，才可能成功。

在这个过程中给大家一个小的建议：

• 第一就是贵人。

比如说导师，你的人生应该找一些年长的，成熟的，相对成功的人给你做分享，这是很重要的。

• 第二，互联网公司有一个热词叫复盘。

今年的新年许愿，你要对标你新年的许愿到现在实现了多少，这样对标很容易让你在路上走得更顺一些。

Q3：人脉和能力哪个更重要？

康妮：一个人所有的能力是一个整体打包，你的执行能力、销售能力、PPT能力、沟通能力，包括你的人脉力，还有管理能力、协调能力，这都是你打包的一部分。

作为年轻人，最好把自己的能力包做全。

工作头三年，你的能力更重要，后面，你的表现更重要，为什么？因为你刚上班，老板要知道是不是你能把事做得漂亮，是不是积极主动；

但是三年以后，人脉，社交能力，所有的关系会比直接能力更重要。

你的人脉、管理能力、沟通能力，会给你提供更多的机会。公司内部老板的认可，同事的认可帮助你往上走，是使你走得更远的资本。

很多人说能力更重要，内推不是走后门吗？

太偏颇了，内推能找到更多的工作机会，有没有人脉决定你有没有机会。

做HR的都知道，1000份简历争夺一个位置，怎么从一个小时面试确定候选人是靠谱的？

如果公司同事给我内推，说我认识这个小孩非常好，试试他，我肯定会试一下。

要做有能力的人，让别人帮你背书，帮你做推荐，人脉力是非常重要的。

打个比方，能力是1，后面的人脉是0，如果有了能力+人脉，就可能做1000，百万，指数扩大的效应。

很多人来领英加我，用默认回复说：

您是我非常认可的人脉，希望加朋友。

是不是省事，如果头像是正常人我会加，但是卡通头像就不会加。

但是加了之后我就成为你的人脉了吗？你没有告诉我你是谁，没有告诉我你有什么问题。

没有交流根本不能成为人脉。领英是非常好的平台，请你一定跟别人打招呼，进一步的交流，变成可用的资源。

Q4：你认为年轻人生命中最大的瓶颈，卡住他们往上走的东西是什么？

李亚平：我有一点发言权，刺猬每年几百万的活跃度，包括很多大活动都有上万的同学共同参与。

我想先给大家讲一个小故事，我年轻的时候，虽然时代不同，但只要是年轻人，想法会很多。

虽然工作做得不错，但总想，我应该干这个吗？是不是该跳槽？或者开创个什么伟大的事业？这些想法都非常正常，是年轻人宝贵的一部分。

那时候我爸爸给了我一个建议，我觉得蛮受益的。

我父亲是一个老工程师，他跟我说，就他一生的观察，所有的工作90%都差不多，只有10%的工作特别有趣；

即使找到很好的工作，也有90%的几率你不喜欢，觉得它非常琐碎，这就是生活的真相之一。

但即使知道了这个真相，知道生活带给我们很多伤痛和泪水，我们还是要热爱生活。

居里夫人说过一句话，她说：

所有的成功都是像钻子一样钉在一边，不顾一切的钻下去，这是工作的另外一面，不管是任何的平面，当你把力量绝对的集中，你不可能钻不下去。

给年轻人一点建议，我希望大家把我们的欲望、野心稍微收一下，在一段时间内集中在一点，认真地钻下去。

工作不可能让你每天觉得有趣，但在工作中保持相对平衡的心态，钻下去，尝一尝做到极致的滋味，你会看到不一样的事情。

解决瓶颈

需要“道听途说”

活动第二部分是自由提问环节，每位观众提出一个问题，可指定其中一位导师作答。

印象最深的是一位三年换了10份工作的小哥，最短的一份工作只干了一个月。

销售、设计、跨境电商等五花八门的职位令现场观众惊讶，但他同时也感到人生迷茫，找不到自己真正热爱的工作，面临不知如何选择的困境。

希望他得到的解答，对你也有所启发。

“如何在工作中更专注、获得自信？”

Q1：我工作三年多一点，但是心理比较幼稚，三年跳了快十个行业，现在还在摸索，很迷茫不知道想要什么。

我接触过很多行业，包括设计、销售，现在做的是跨境电商，因为我性格内向，喜欢坐在电脑前销售。

我想问的是，像我这样的人，想要在职场中找到自己的自信，除了不断去锤炼自己，沉淀自己之外，还有什么方法能够让自己更加的平静？

或者是不让自己刷抖音，我不刷，但是我看微博，怎么让自己更集中？

现在很多东西都会让我们分散注意力，怎么样通过这种方式找到自己的自信？

李亚平：我们先说专注的方法，其实人的精神会不会涣散，有一个法则，15分钟，45分钟、90分钟，人特别专注的时间是15分钟。

比较有经验的演讲者一定把自己演讲控制在15分钟之内，45分钟是从小上课的时间，90分钟是足球比赛的时间。

我们争取从15分钟，让工作专注15分钟，甚至到一个半小时。

跳槽不能成为习惯，我个人给你建议：

至少你手上的工作能不能做到6个月，或者是12个月以上，如果忍不住换工作，很难找到比较闪光的地方。

康妮：其实我的人生目标就是常变365行，照你这个速度估计我都实现了。

我觉得人的需求有六个，对确定性的需求，对不确定性的需求，对重要性的需求，自己别人和爱的需求，成长的需求，社会的贡献需求，每个人不同。

对我来说，多样化是很重要的需求，我同样一个事情做三年肯定是不干的，我在同一个公司换不同的岗位，最长的在一个公司做五年。

但是做不同的产品，一旦工作固定就无聊，你为什么跳槽这么频繁？

Q1：觉得从公司摄取不了自己想要的东西，我认为在这家公司里已经满足了现状，然后觉得，那个职位能够让我摄取很多经验。

康妮：你最短的职位待了多久？

Q1：一个月，做设计。

康妮：为什么离职？不喜欢？

Q1：认为枯燥，每天对着需求。

康妮：我第一份工作的第一年是跟人打交道的，我很喜欢；

第二年我做财务分析，很痛苦，我最讨厌一天不能跟人说话，每天做表，之后选的工作都是避免跟数据打交道的。

人说男孩子27岁以后脑子才能发育成熟，你还有时间，还不到成熟的时候。

还有就是找激情，这确实非常重要。

我做过一份工作，第十天我就对老板说，我不想做这份职位了。

现在你把你前面的十份工作列一下，哪些是喜欢的，哪些是不喜欢的，不喜欢的话下一份工作就少找这个因素的。

比如说我喜欢跟人打交道，我就找了销售岗位，你把十个工作的盘好好复一下，下一个好好找。

全斌：你都尝试了，但都没有尝上精华，吃了十几种餐，日餐、中餐、意大利餐，什么都吃了，让你推荐你未必说得出来。

亚马逊是很好的公司，虽然形式上对着电脑很枯燥，你应该了解亚马逊的CEO多么知名，你应该了解在亚马逊干十年的领导的原因是什么？

你觉得你学会了就没有意思了，你是你们团队中最好的吗？

如果是最好的，明天还能比今天更好，你明明有竞争对手的。

这么年轻没有资格跟大家讲，“我试了十份工作，都不适合我，我觉得没有激情”。

前面两位老师太宽容了，他们还是鼓励你，说你今天还挺好的，有想法长得帅没用，你真的做到真正的很牛？

你离开这份工作，问你老板，同事，大部分的人，人家都说你最好，这家公司你可以离开了，否则你没有资格。

你30岁别人看你的简历，每隔一年换一个，没有公司敢要你，别人认为你不稳定，没有人把你推到职能部门的领导手里。

除非你自己当老板，随便折腾，想做什么产品就做什么产品，想招什么人就招什么人，你能找到这样的事你很牛，要不行你就乖乖打工，把事情做透。

这是年轻人的通病，今天还没有人把你叫醒，未来到我这个年纪，你就没有什么翻身的机会。

当然价值观不一样，我们不以工作来评判，可能你到我这个年龄之后，你分享的可能是你失败的经历。

“如何做到从员工到管理者角色的转变？”

Q2：我已经工作四年了，我这个阶段正在经历非管理角色到管理角色的转变，也经历了父母年龄大，您作为男士怎么在多重的转变中调整自己的思维？

全斌：这个问题特别好，很典型的男孩子的问题。

我只能说看你个人的实际情况，我当时的选择是（我觉得我被班主任忽悠了），一定要先事业后家庭，我结婚很晚，小孩也很晚。

我今年40岁了，女儿还在妈妈肚子里。

但我目标很清晰，每三年一个机会，如果这个停了，我认为就是我要休息的时候。

首先我优先把工作做好，第二，从个人变成带团队，这是很关键的一步，很多人都卡在了这一关。

这个过程中除了让自己变得优秀和卓越，一定要有一个品质，就是帮助别人成功。

人脉怎么积累的，不是说跟人家换个名片。

人脉更多是你要帮助别人，需要额外付出工作，你可能需要主动的跟老板讲，我愿意多做一些事情，不要额外的回报。

这件事越早意识到越好，当你成为（leader）的时候，思维方法方式不一样，把这一步走好是非常重要的。

如果你的领导能力很强，你做起事情就是事半功倍，如果你的领导能力不强，你就是事倍功半，而且效果不好。

这是一个普通的阶段，大家要考虑和发展的事情。

“女性在职场中如何承担更多责任？”

Q3：我毕业一年多，工作不算久，我的疑问是，女性在职场中怎么可以承担更多的责任？

我的上司有两个下属，一个是我，另一个是男士，老板给我的定位是我是他的得力助手，如果有整个项目愿意把项目丢给男生。

我比较困惑，我自己总结原因可能有两方面，一是他觉得我经验不足，还不能承担整个项目。

第二是因为是女性，一个完整的项目会涉及到很多一线的东西，你要去跑现场跟进很辛苦，老板不愿意把事情交给你。

康妮：你问过老板吗？

Q3：没有。

康妮：那就不要琢磨，有疑问就直接问。

如果自己想就直接说，我想做这样的事，我想问您，如果是经验不足可以哪方面努力，下一步才有机会。

不要自己琢磨，要跟老板说，我有这方面的愿望，也有这样的能力，如果能力不足哪方面可以努力。

可能你的执行力非常强，但是不会扩展思维，不会做老板要求之外的事，这些都可以跟老板沟通。了解你自己，很多时候是通过你老板的反馈。

主持人：我说一下，我从传统的媒体去了领英外企，给我最深的感受是中国人的胆子太小了，太不主动了。

当老板不愿意把工作交给你的时候，你首先想到是不是因为是女生还是其他的原因，从来没有想过主动出击解决这个问题。

这也是我刚开始在领英工作一年遇到的问题，其实很多东西放在那他不会自己解决，你要主动的去解决。

写在最后

每个人在不同的阶段都会遇到专属自己的困境期。

人生就是一条不断向前的河流。无论前方是峡谷还是大海，道路是曲折还是宽广。

积极正面地迎接挑战，瓶颈永远不会成为你的职场天花板！

最后想做一个小投票，点击“阅读原文”参与投票，由你决定LinkedIn领英下一次线下活动办在哪里。

如果你希望下一次线下活动来到你的城市，可以为你的城市投上一票。如果你非常非常希望，可以发给你的好友，让他们也投上一票。

我们会在最终得票数前三名的城市中，分别选择一位投票的朋友，赠送广州场活动的纪念品大礼包（对，就是现场所有观众的礼品加在一起）。

它们包括“一件助你度过天气瓶颈的工具”、“一个助你度过通勤瓶颈的背包”、“一件助你度过日常瓶颈的衣服”、“一个助你度过会议瓶颈的容器”。

感谢你来参加我们的活动，希望你有所收获，也希望下次再见到你。

本文由LinkedIn原创，作者in仔。

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