咽喉不适按少商

不少人都听说过金庸武侠小说《天龙八部》里的“六脉神剑”，那么具体指的是哪六脉，相信大多数朋友是不知道的，其实这六脉“神剑”是以中医的六个腧穴命名的，分别指的是少商剑、商阳剑、中冲剑、关冲剑、少冲剑和少泽剑。

今天小艾和大家介绍的穴位，也和这六脉神剑有点联系，就是清热利咽的少商穴。

现在的年轻朋友喜欢吃香喝辣，完全不管这对身体会造成多大的负担，有些朋友看着美丽动人，殊不知一开口的“公鸭嗓”就吓人一跳。从一开始清早起来的咽喉不适到后面的说话声音沙哑，咽喉状况变得越来越糟糕，靠吃润喉糖、清咽片也没有作用，这个时候你可能就已经变成了慢性咽炎了。

所以我们日常可以通过按揉或者艾灸少商穴来保健咽喉。少商穴属于手太阴肺经穴，肺经体表经脉的地部经水由本穴经内部通道回归肺脏。少，与大相对，小也，阴也，指穴内气血物质虚少且属阴。商，古指漏刻，计时之器，滴水漏下之计时漏刻也。少商名意指本穴的气血流注方式为漏滴而下。

【取穴位置】大拇指伸直，用另一手大拇指弯曲掐按该手大拇指甲角边缘处即是。

【作用】清热利咽、醒脑开窍、解表清热，通利咽喉，苏厥开窍。

少商穴还有个附加小作用就是，打嗝的时候用指甲按压，以感觉酸痛为度，持续半分钟，即可止嗝。

有些需要经常用嗓的职业，比如：老师、讲师、销售等，在日常的时候可以多泡点胖大海、罗汉果来喝。以下几个小菜谱对保养咽喉也很有用哦。

1、将梨削皮，从顶部的三分之一处切开，用勺子将梨核抠掉；

2、如果是给小孩子吃，建议将川贝母捣成粉末状，连同冰糖一起放入梨去核之后的小洞洞里。如果是大人吃，直接把川贝和冰糖一起放入即可；

3、将之前切下的梨的上三分之一部分盖回去，并用牙签固定，放入一个碗中，保证梨子能坐在其中不会晃动；

4、蒸锅上汽后，将装了梨的碗放入锅中，中小火蒸30分钟左右即可。

1、红豆提前一晚上，放冰箱泡水一晚；

2、煲的时候就泡发莲子、百合、陈皮；

3、莲子里面的芯可以按喜好去除，不去的话会有苦涩味；

4、把清水倒入锅中，烧开，再放入红豆，大火烧开，然后扭到最小火熬30分钟；

5、把红豆煮到爆开之后，加入百合、莲子、陈皮、适量冰糖，待冰糖融化后即可熄火。